【メインコンテンツ】自分を人生の主役にする真のゴールを発見する7ステップ

ステップ0:真のゴールを見つけるために大事なこと

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ステップ1:感情を解き放つ準備をする(感じていることを言語化する)

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ステップ2:価値観の優先順位を明確にする

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ステップ3:自分を形成した過去を探り、思考や行動、感情のパターンを探る

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ステップ4:現時点での違和感とその原因を言語化する

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ステップ5:自己認識と他者認識の不一致をなくす

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ステップ6:ビジョンを描く

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ステップ7:ビジョンを実現するためのアクションリストまで落とし込む

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